アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになろう!

アンガーマネジメントは、心理教育・心理トレーニングです。

アンガーマネジメントのやり方を学んだとしても日々実践し習慣化しなければ身に付きません。

これは、ダイエットや筋トレと同じ。

とはいえ、アンガーマネジメントのトレーニングをすると言っても日々具体的にどのようなことをしてよいかわからないという方も多いのではないでしょうか。

アンガーマネジメント応用講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。

本講座では、アンガーマネジメントの10個のテクニックを学んでいただきます。
アンガーマネジメントを学んだけど、毎日何をしたらいいの?これでいいのかな?という疑問も解消。

毎日どのようなトレーニングをしたら良いのか、メニュー化されているから安心です。
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやってほしいこと

21日間なんて長そうと思う方も、メニュー通りにプログラムをこなすことでいつの間にか3週間が経ってしまいます。

*アンガーマネジメント入門講座受講後が望ましいですが、受講していなくても大丈夫です。

こんな方におすすめ
  • アンガーマネジメントを学んだけどどうすれば良いかわからない方
  • アンガーマネジメントの日々トレーニング方法を知りたい方
  • アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい方
  • アンガーマネジメントを習慣化したい方
  • アンガーマネジメント入門講座を受講した方 など
主な内容
  • アンガーマネジメントとは
  • アンガーマネジメント10個のテクニック など
受講時間/受講料
  • 受講時間:3時間
  • 受講料:11,000円(税込み)

*現在は、感染症対策を実施したうえで対面でのみ実施しております。予めご了承ください。

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