2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】セルフケアの効果とは？ 心と体を整える小さな力 「セルフケアって、本当に効果があるの？」そう思う方もいるかもしれません。 そこで今回は、セルフケアを行ったときにどんな変化が期待できるのかを見ていきましょう。 ストレスをどう受け止めるかで変わる […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】セルフケアとは？自分を大切にするため小さな工夫 セルフケアってなに？ 「セルフケア」という言葉を聞いたとき、どんなことを思い浮かべますか。 「体にいいことをすることかな」「趣味やリラックスの時間のことかもしれない」 人によってイメージはさまざまだと思います。 実際には […]
2025年8月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】メールのやり取りが冷たく感じるとき｜コミュニケーションの温度差、どう埋める？ メールが冷たい！ 「この人、会うと感じのいい人なんだけど…」 ある方との日常的なやり取りの中で、私が感じていた小さな違和感。 メールでは、いつも必要なことだけを端的に書かれます。 挨拶や余計な言葉は一切なく、まさにビジネ […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】職場での呼び捨てはNG？ハラスメントと見なされる理由と心理 職場の「呼び捨て」、あなたの会社では当たり前ですか？ 「おい、そこの君！」「○○、さっさとやれ！」 職場でこのような呼び方、耳にすることがありませんか？ 一昔前は当たり前だったかもしれませんが、時代は変わりました。 かつ […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】またGPTの仕様が変わった！ChatGPT-5の「Auto・Fast・Thinking」モード解説と旧モデル表示の方法 ChatGPTの仕様が変わった！ ChatGPTを開いたら、モデル選択の画面に「Auto」「Fast」「Thinking」という新しい項目が並んでいる！ そんな変化に気づいた方も多いのではないでしょうか。 「なんだこれは […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】ChatGPT-5が冷たく感じる理由と旧モデル（GPT4）を使う方法 ChatGPTが冷たくなった？ 2025年8月13日の日経新聞にもChatGPT5が以前のモデルよりも「冷たくて辛い」という記事が掲載されていました。 https://www.nikkei.com/article/DGX […]
2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】ひとりで抱え込まない。チームを支える上司に必要な相談力 部下のサポートやチームの成果に責任を持つ管理職。 その立場はやりがいがある一方で、「自分が弱音を吐くわけにはいかない」と、一人で悩みを抱え込みがちです。 なぜなら、上司は部下にも上司にも弱みを見せづらく、孤立感を深めてし […]
2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 shinobu uchino 2.公開セミナー 【公開セミナー】若手社員研修 ●日時：2025年9月16日（火）13：00~17：00 ●形態：ZoomによるLive配信 ●参加費：16,500円（テキスト代・消費税含む） ●対象：入社2～5年目の方 ●お申込み・詳細：https://semina […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】GPT-5とGPT-5-thinkingの違い｜歴代モデルの進化と賢い使い分け方を初心者向けに解説 AIは“誰を使うか”より“どう使うか”の時代へ 2025年8月9日ChatGPT5がついにリリースされましたね！ 生成AIは毎年進化を続けています。 新しいモデルが登場すると「とりあえず最新版を使えばいい」と思ってしまい […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 shinobu uchino 3.コラム 【コラム】管理職のセルフケア 部下のメンタルケアを担う管理職の皆さん。 チームを率いる責任感から、自分のストレスケアは後回しになっていませんか？ 多忙な毎日や「自分が弱音を吐いてはいけない」という強い役割意識は、知らず知らずのうちにストレスを蓄積させ […]
