部下のメンタルケアを担う管理職の皆さん。 日々の業務に追われる中で、「自分のストレス」に目を向ける時間はありますか？ 実は、管理職は自分のストレスに気づきにくい傾向にあります。 この事実を理解し、自分の心身の状態を把握す […]

復職した部下が、安心して職場に定着できるかどうか。それは、上司の関わり方次第といっても過言ではありません。 厚生労働省の研究調査によると、うつ病で休職した社員のうち再度休職してしまう割合は、復職後6ヶ月以内で約20%、1 […]

メンタルヘルス不調から職場復帰した部下を、どう迎え入れるべきか迷っていませんか？ 実は、復職は「元の状態に戻った」ことを意味するわけではありません。 一見元気そうでも、心身はまだ不安定な状態にあります。 そして復職者は、 […]

メンタルヘルス不調で部下が休職することになったとき、「どう対応すればいいのだろう…」と戸惑う上司は少なくありません。 しかし、適切な手順と心構えがあれば、部下は安心して療養でき、スムーズな職場復帰が可能になります。 ここ […]

部下の様子が気になるとき、どこまで自分で対応すべきか、専門職に相談すべきか、迷うこともあるかもしれません。 しかし、そのタイミングや方法を誤ると、部下との信頼関係を損なうリスクもあります。 ここでは、連携の判断目安と、部 […]

上司として、部下と信頼関係を築くには何が必要でしょうか。その鍵となるのが「話を聴いて受け止める力」です。 部下が悩んだとき、まず頼れるのは身近な上司です。だからこそ、「この人には話してもいい」と思えるかどうかが大切です。 […]

「最近の部下は何を考えているか分からない」「なかなか本音を話してくれない」。そう感じていませんか？ 実は、部下が相談しやすいかどうかは、上司のちょっとした「姿勢」と「日々の関わり方」にかかっています。 メンタル不調の予防 […]

職場で「なんだかあの部下、元気がないな」「いつもと様子が違う気がする…」。 そう感じたとき、あなたは声をかけるべきか迷いませんか？ 「もし違ったら？」「余計なお世話かな？」「どう声をかけたらいい？」そんな不安から、結局何 […]

「メンタル不調の早期発見が大事」と言われても、どうやって気づけばいいのか。そう悩む管理職の方は少なくありません。 しかし、それは「医者のような診断」ではありません。 日々の観察とコミュニケーションの中で、変化を察知する「 […]

メンタル不調は、ある日突然現れるわけではありません。多くの場合、「心・体・行動」のいずれか、あるいは複数の側面にいつもと違うサインが現れています。 これに気づけるかどうかが、早期発見と対応のカギになります。 心、体、行動 […]